退行性膝关节炎可通过减轻体重、物理治疗、药物治疗、关节腔注射、手术治疗等方式治疗。退行性膝关节炎通常与关节软骨磨损、肥胖、关节损伤、遗传因素、长期劳损等原因有关。
超重会增加膝关节负荷，加速软骨磨损。通过低热量饮食和游泳等低冲击运动减轻体重，可有效缓解关节压力。建议将体重指数控制在合理范围内，避免爬楼梯或长时间蹲跪等动作。
热敷可促进局部血液循环，超声波治疗能减轻炎症反应。膝关节周围肌肉强化训练如直腿抬高练习，可增强关节稳定性。使用护膝或矫形鞋垫也能辅助减轻关节负担。
对乙酰氨基酚片可用于轻中度疼痛控制，双氯芬酸钠缓释片能缓解关节肿胀，硫酸氨基葡萄糖胶囊可促进软骨修复。严重疼痛时可能需要使用盐酸曲马多片，但需警惕药物依赖风险。
玻璃酸钠注射液可改善关节润滑功能，复方倍他米松注射液能快速抑制滑膜炎症。注射治疗需严格无菌操作，每年不宜超过一定次数。治疗后需保持关节制动一定时间。
关节镜清理术适用于游离体或半月板损伤患者，人工膝关节置换术适合终末期病变。术后需进行康复训练恢复关节功能，使用助行器辅助行走。手术存在感染和假体松动等风险。
退行性膝关节炎患者应选择平底软质鞋，避免提重物和剧烈跑跳。每日进行膝关节屈伸练习，控制运动时间在合理范围内。饮食注意补充钙质和维生素D，可适量食用深海鱼类和乳制品。寒冷季节需注意膝关节保暖，睡眠时可在膝下垫软枕。症状加重时应及时复查调整治疗方案。
