维生素D2是一种脂溶性维生素，属于维生素D的一种形式，常用于预防或治疗维生素D缺乏症。
维生素D2又称麦角钙化醇，主要通过植物性食物或酵母经紫外线照射后产生，人体无法自行合成。维生素D2在体内需经肝脏和肾脏两次羟化才能转化为活性形式骨化三醇，从而发挥调节钙磷代谢的作用。维生素D2的常见来源包括紫外线照射的蘑菇、强化谷物和营养补充剂。维生素D2与维生素D3的主要区别在于来源不同，维生素D3主要来自动物性食物如鱼类、蛋黄，或由皮肤在阳光照射下合成。维生素D2的稳定性较维生素D3稍差，但两者在常规剂量下对改善维生素D缺乏状态的效果相似。维生素D2的补充需注意避免过量，长期超量摄入可能导致血钙升高、软组织钙化等不良反应。
建议通过均衡饮食和适度阳光照射维持维生素D水平，使用维生素D2补充剂前应检测血清25-羟维生素D浓度，并在医生指导下调整剂量，避免与含镁抗酸剂同时服用以免影响吸收。日常可适当增加富含维生素D的食物摄入，如每周食用2-3次深海鱼类，同时注意户外活动时做好防晒保护。
