腰椎间盘突出做椎间孔镜手术后复发概率较低，一般在5％-10％之间。复发风险与术后护理、生活习惯、基础疾病等因素相关。
椎间孔镜手术通过微创方式摘除突出髓核，对脊柱结构破坏小，术后恢复快。术后1-3个月内是复发高风险期，需避免久坐、弯腰搬重物等行为。患者体重指数超过标准值、存在多节段椎间盘退变、术后未规范进行腰背肌锻炼等情况可能增加复发概率。临床数据显示，术后5年随访复发率通常控制在10％以内，规范康复训练的患者复发概率可进一步降低至5％以下。手术技术成熟度也是影响因素，由经验丰富的脊柱外科医师操作能显著减少髓核残留等问题。
术后应坚持佩戴腰围4-6周，循序渐进开展游泳、平板支撑等核心肌群训练。保持标准体重，睡眠选用硬板床，避免长时间驾驶或伏案工作。若出现下肢放射痛复发，需及时复查核磁共振排除新发突出。日常生活中注意保持脊柱中立位，搬重物时采用屈髋下蹲姿势，这些措施均有助于降低复发风险。
