吃饭咬舌头可能与疲劳进食、口腔结构异常、神经系统疾病、口腔溃疡等因素有关。
1、疲劳进食注意力分散或进食过快可能导致咀嚼不协调，建议放慢进食速度，避免边吃饭边做其他事情。
2、口腔结构异常牙齿排列不齐或假牙不适可能干扰正常咀嚼，需口腔科检查矫正，可能与龅牙、缺牙等因素有关，常伴随咀嚼疼痛。
3、神经系统疾病帕金森病或脑卒中等疾病可能导致运动协调障碍，需神经科诊治，可能与多巴胺分泌异常、脑缺血等因素有关，常伴随肢体震颤。
4、口腔溃疡舌部溃疡肿胀易被误咬，可使用西地碘含片、重组人表皮生长因子凝胶、利多卡因凝胶缓解症状，可能与维生素缺乏、病毒感染等因素有关。
频繁咬舌需排查病理因素，日常注意细嚼慢咽，保持口腔卫生，适量补充B族维生素。
