髌骨骨折后一般需要6-8周才能逐渐恢复行走功能，具体时间与骨折类型、固定方式及康复进度有关。
髌骨骨折的愈合过程分为三个阶段。骨折后1-2周为炎症期，此时骨折端血肿机化，需严格制动避免移位，通常采用石膏或支具固定，患肢不可负重。2-6周为修复期，纤维软骨逐渐形成骨痂，可在医生指导下进行膝关节被动屈伸训练，但行走仍需拄拐辅助并避免完全负重。6周后进入重塑期，X线检查确认骨痂生长良好后，可逐步尝试部分负重行走，从双拐过渡到单拐，最终实现独立行走。康复期间需配合股四头肌等长收缩训练、直腿抬高练习等物理治疗，促进关节功能恢复。
日常护理需保持均衡饮食，适当增加牛奶、鸡蛋、西蓝花等富含钙和维生素D的食物。避免过早负重或剧烈运动，防止内固定松动或二次损伤。定期复查X线观察骨折愈合情况，若出现患肢肿胀加剧、疼痛异常或关节活动受限，应及时就医调整康复方案。
