跟骨滑囊炎可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、穿刺抽液、手术切除等方式治疗。跟骨滑囊炎通常由慢性劳损、外伤、感染、痛风性关节炎、类风湿关节炎等原因引起。
急性期需减少足跟部活动，避免穿硬底鞋或高跟鞋，可使用足跟垫减轻局部压力。慢性期可逐渐恢复活动，但需控制运动强度和时间。休息期间可配合踝泵运动预防肌肉萎缩。
急性期48小时后可进行热敷，每日2-3次，每次15-20分钟。慢性期可采用超声波、冲击波等理疗方式促进炎症吸收。红外线照射有助于改善局部血液循环，缓解疼痛症状。
疼痛明显时可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药。合并感染需用头孢克洛分散片、阿莫西林克拉维酸钾片等抗生素。局部可涂抹双氯芬酸二乙胺乳胶剂缓解症状。
对于积液较多的患者，医生可能在无菌操作下进行滑囊穿刺抽液，必要时注入醋酸泼尼松龙注射液等糖皮质激素。操作后需加压包扎，保持穿刺点清洁干燥。
经保守治疗无效或反复发作的慢性滑囊炎，可考虑滑囊切除术。术后需石膏固定2-3周，逐步进行踝关节功能锻炼。手术切口需定期换药，预防感染发生。
跟骨滑囊炎患者日常应选择软底宽松的鞋子，避免长时间站立行走。控制体重可减轻足跟负荷，游泳、骑自行车等非负重运动更适合康复期锻炼。饮食上注意补充优质蛋白和维生素，限制高嘌呤食物摄入。若出现红肿热痛加重或发热等症状，应及时复诊评估病情进展。
