腰椎韧带钙化是指腰椎周围韧带因慢性劳损、炎症或退行性变导致钙盐沉积，引发局部僵硬、疼痛等症状的病理改变，常见于长期姿势不良、腰椎退行性变、强直性脊柱炎或创伤后修复过程中。
1、慢性劳损长期弯腰负重或久坐可能导致韧带反复微损伤，钙盐逐渐沉积。建议避免久坐，加强腰背肌锻炼，疼痛时可热敷缓解。
2、退行性变年龄增长导致韧带弹性下降，易发生钙化。可能与椎间盘退化有关，常伴随腰部活动受限。可遵医嘱使用塞来昔布、双氯芬酸钠等药物缓解症状。
3、炎症因素强直性脊柱炎等自身免疫疾病可引发韧带慢性炎症，最终钙化。通常伴随晨僵、夜间痛，需规范使用甲氨蝶呤、柳氮磺吡啶等抗风湿药物。
4、创伤修复腰椎骨折或韧带撕裂后，修复过程中可能异常钙化。急性期需制动，恢复期可配合超短波等物理治疗。
日常需保持正确坐姿，避免提重物，适度进行游泳等低冲击运动。若出现持续腰痛或下肢麻木应及时就医评估。
