若孩子出现注意力不集中、活动过度等小儿多动症表现，可以适量吃深海鱼、鸡蛋、核桃、菠菜等食物，也可以遵医嘱吃哌甲酯、托莫西汀、可乐定、利培酮等药物。建议家长及时带孩子就医，在医生指导下规范治疗并调整饮食结构。
一、食物1. 深海鱼富含欧米伽3脂肪酸，有助于改善神经传导功能，每周可食用2-3次三文鱼或鳕鱼。
2. 鸡蛋提供优质蛋白和胆碱，促进大脑发育，建议每日1个水煮蛋或蒸蛋羹。
3. 核桃含α-亚麻酸和维生素E，可适量作为零食，每日2-3颗为宜。
4. 菠菜补充叶酸和镁元素，帮助稳定情绪，焯水后凉拌或煮粥食用。
二、药物1. 哌甲酯中枢神经兴奋剂，适用于6岁以上儿童，需监测心率和血压变化。
2. 托莫西汀非兴奋剂类处方药，改善注意力缺陷症状，可能出现食欲下降副作用。
3. 可乐定适用于合并抽动症状患儿，需逐渐调整剂量避免血压波动。
4. 利培酮针对伴随攻击行为的多动症，使用期间定期评估肝肾功能。
家长需避免给孩子摄入含人工色素、防腐剂的零食，保证规律作息并结合行为训练，定期复诊评估治疗效果。
