白术祛斑可通过内服调理、外用敷贴、饮食辅助、中医联合治疗等方式实现，具体效果因人而异，建议在医生指导下综合调理。
1、内服调理白术可配伍茯苓、白芍等中药煎服，适用于气血不足导致的黄褐斑，需连续服用一段时间。脾胃虚弱者慎用。
2、外用敷贴将白术粉与蜂蜜调匀敷面，每周2-3次，有助于淡化表皮色素沉着。敏感肌肤需先做局部测试。
3、饮食辅助日常可食用山药、薏米等健脾食材，避免辛辣刺激食物。配合维生素C含量高的水果有助于抗氧化。
4、中医联合针灸配合耳穴贴压可增强疗效，适用于肝郁气滞型色斑。需由专业中医师操作完成疗程。
色斑形成与内分泌、日晒等多因素相关，建议做好防晒同时保证充足睡眠，顽固性色斑需到皮肤科排查病理因素。
