手肘痛可能与肱骨外上髁炎、肱骨内上髁炎、肘关节骨关节炎、肘关节滑膜炎、尺神经卡压综合征等原因有关。手肘痛通常由过度使用、外伤、炎症、退行性变或神经压迫等因素引起，表现为局部疼痛、活动受限、肿胀等症状。
肱骨外上髁炎俗称网球肘，多因前臂伸肌群反复收缩导致肌腱微损伤。患者手肘外侧疼痛，提重物或拧毛巾时加重。可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、洛索洛芬钠片、氟比洛芬凝胶贴膏等药物缓解症状，配合局部制动和冰敷。
肱骨内上髁炎又称高尔夫球肘，由前臂屈肌群过度使用引发。手肘内侧疼痛，屈腕时明显。建议减少手部活动，遵医嘱使用塞来昔布胶囊、依托考昔片、酮洛芬凝胶等药物，辅以超声波治疗。
肘关节骨关节炎多见于中老年人，与关节软骨磨损有关。表现为活动时疼痛伴僵硬感，X线可见骨赘形成。可遵医嘱使用硫酸氨基葡萄糖胶囊、盐酸氨基葡萄糖片、玻璃酸钠注射液等药物，严重者需关节镜清理术。
肘关节滑膜炎常由创伤或风湿性疾病引发，关节腔积液导致肿胀和压痛。急性期需制动，遵医嘱使用美洛昔康片、艾瑞昔布片、地塞米松磷酸钠注射液等药物，慢性期可行穿刺抽液。
尺神经在肘管处受压可引起小指麻木和手肘内侧刺痛，严重者出现手部肌肉萎缩。轻度可营养神经治疗，如甲钴胺片、维生素B1片、鼠神经生长因子注射液；重度需手术松解神经。
手肘痛患者应避免提重物和重复性手部动作，注意局部保暖。急性期可冰敷15分钟缓解肿胀，慢性期用40℃热毛巾每日敷3次。若疼痛持续超过1周或伴关节变形、夜间痛醒，须及时至骨科或疼痛科就诊。日常可做握力球训练增强前臂肌力，补充钙片和维生素D维护骨骼健康。
