成人扁桃体肿大可通过生活调整、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式改善，通常由感染、免疫反应、邻近器官炎症、长期刺激等因素引起。
避免辛辣刺激食物，保持口腔清洁，多饮水有助于缓解症状。扁桃体肿大可能与熬夜、吸烟等因素有关，通常表现为咽部异物感。
细菌感染可遵医嘱使用阿莫西林、头孢呋辛、青霉素V钾片等抗生素；病毒感染可使用利巴韦林、阿昔洛韦等抗病毒药物。伴随发热时可配合布洛芬退热。
慢性炎症期可采用低温等离子消融或激光治疗，减轻扁桃体体积。该方式创伤小且能保留部分免疫功能。
反复发作或伴随呼吸睡眠障碍时需行扁桃体切除术，分为传统剥离法和电刀切除术两种术式。术后需预防出血和感染。
日常注意保暖防感冒，急性期选择流质饮食，若出现持续高热或呼吸困难需立即就医。
