我也有点自卑，也有点郁闷，怎么办

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我也有点自卑，也有点郁闷，怎么办。能解决一下吗

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祝景英

祝景英主治医师

河北省献县淮镇中心卫生院

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人在中年是各方面的压力最集中的时候，也要勇敢的面对这种压力，亲朋都需要你！多参加室外活动，多参加喜好的活动，培养多种兴趣爱好！

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