腰椎手术后饮食需注重营养均衡与伤口恢复，可适量摄入高蛋白食物、富含维生素C的水果、全谷物及钙质丰富的乳制品，必要时遵医嘱使用蛋白粉、复合维生素、钙剂或非甾体抗炎药。
一、食物1. 高蛋白食物鸡蛋、鱼肉、瘦肉等优质蛋白有助于组织修复，每日适量补充可促进手术切口愈合。
2. 维生素C水果猕猴桃、橙子等富含维生素C的水果可增强免疫力，减少术后感染风险。
3. 全谷物燕麦、糙米等全谷物提供膳食纤维，预防便秘并维持胃肠功能稳定。
4. 高钙乳制品牛奶、酸奶含钙量高，有助于腰椎骨骼恢复，乳糖不耐受者可选择低乳糖产品。
二、药物1. 蛋白粉乳清蛋白粉可作为饮食补充，但肾功能不全者需医生评估后使用。
2. 复合维生素含维生素B族和锌的复合维生素可加速神经修复，避免自行超量服用。
3. 钙剂碳酸钙或柠檬酸钙适用于骨质疏松患者，需配合维生素D促进吸收。
4. 非甾体抗炎药塞来昔布等药物可短期缓解术后炎症反应，须严格遵循医嘱控制疗程。
术后饮食应少食多餐，避免辛辣刺激及油腻食物，同时保持适度活动以预防静脉血栓，出现腹胀或过敏需及时联系主治医师。
