半月板损伤治疗需根据损伤程度选择，主要有保守治疗、物理康复、关节镜修复、关节镜切除。
1、保守治疗
适用于轻度撕裂，通过休息制动、佩戴支具及遵医嘱使用非甾体抗炎药缓解疼痛与肿胀。
2、物理康复
针对稳定型损伤，进行股四头肌等长收缩训练及直腿抬高练习，以增强膝关节周围肌肉力量。
3、关节镜修复
针对血供区较大撕裂，可能由运动扭伤导致，表现为关节交锁、弹响，可行缝合术保留半月板。
4、关节镜切除
针对无血供区复杂撕裂，可能由退行性变引起，表现为持续疼痛、活动受限，可行部分切除术。
日常应避免深蹲及剧烈跑跳运动，控制体重减轻关节负荷，并在专业指导下进行适度的功能锻炼。
