缺乏维生素A的症状主要有夜盲症、干眼病、皮肤干燥、免疫力下降。
1、夜盲症
视网膜感光物质合成不足，导致暗光下视力显著减退，需补充维生素A制剂改善。
2、干眼病
泪腺分泌减少致眼结膜干燥，出现畏光流泪，可使用维生素A软胶囊等药物缓解。
3、皮肤干燥
上皮细胞角化过度引起皮肤粗糙脱屑，常伴毛囊丘疹，需外用维A酸乳膏等治疗。
4、免疫力下降
黏膜屏障受损易发呼吸道及消化道感染，表现为反复生病，需口服维生素AD滴剂调理。
日常多食用胡萝卜、菠菜、动物肝脏等富含维生素A食物，保持皮肤清洁湿润，避免过度用眼，若症状持续加重建议及时就医。
