辨别阴虚阳虚需观察寒热、汗出、二便及舌脉表现，主要有五心烦热、畏寒肢冷、盗汗自汗、舌红少苔或舌淡胖嫩。
阴虚生内热致手足心热，阳虚生外寒致畏寒怕冷，需遵医嘱使用知柏地黄丸或金匮肾气丸调理。
阴虚迫液外泄致夜间盗汗，阳虚固摄无力致白天自汗，可咨询医生选用六味地黄丸或右归丸治疗。
阴虚津亏致大便干结小便短赤，阳虚气化不利致大便稀溏小便清长，需在医生指导下用药干预。
阴虚见舌红少苔脉细数，阳虚见舌淡胖嫩脉沉迟，确诊后应严格遵循医嘱进行针对性药物调理。
建议日常保持作息规律，避免熬夜耗伤阴液或贪凉损伤阳气，饮食宜清淡并根据体质适量食用滋阴或温补食物。
