中度脂肪肝多数情况不算是大问题，但需及时干预以防恶化，主要治疗方法有饮食调整、运动锻炼、药物治疗、手术干预。
1、饮食调整
控制热量摄入，减少高脂高糖食物，增加蔬菜水果和优质蛋白，帮助减轻肝脏脂肪堆积。
2、运动锻炼
坚持有氧运动如快走、游泳，每周多次重复进行，促进脂肪代谢，改善胰岛素抵抗。
3、药物治疗
若合并代谢异常，医生可能开具多烯磷脂酰胆碱、维生素E、水飞蓟宾等药物辅助治疗。
4、手术干预
极少数进展为肝硬化或肝衰竭者，可能需考虑肝移植等手术治疗方式。
建议日常保持规律作息，避免饮酒，定期复查肝功能，在医生指导下制定个性化康复方案。
