左耳朵痛可能由挖耳损伤、进水刺激、外耳道炎、中耳炎等原因引起，需结合具体症状判断并针对性处理。
1、挖耳损伤
不当挖耳导致皮肤破损，引发疼痛。停止挖耳，保持耳道干燥，避免感染加重。
2、进水刺激
洗澡游泳进水刺激耳道，产生胀痛。单脚跳跃排出积水，用吹风机低温档远距离吹干。
3、外耳道炎
细菌感染致红肿剧痛，牵拉耳廓痛感加剧。遵医嘱使用氧氟沙星滴耳液等抗生素治疗。
4、中耳炎
感冒继发中耳感染，伴听力下降耳鸣。需口服阿莫西林等药物，严重时行鼓膜切开术。
日常避免用力擤鼻，洗头时防止污水入耳，出现持续疼痛或流脓应及时就医检查。
