眼睛疼可通过休息调整、冷敷热敷、使用人工泪液、就医检查等方式缓解，通常由用眼过度、干眼症、角膜炎、青光眼等原因引起。
长时间看屏幕导致眼肌疲劳，需立即停止用眼，远眺放松，做眼保健操，保证充足睡眠。
泪液分泌不足引起刺痛，可增加环境湿度，多眨眼，遵医嘱使用玻璃酸钠滴眼液等药物。
细菌或病毒感染导致红肿疼痛，可能伴有畏光流泪，需遵医嘱使用抗生素或抗病毒眼药水。
眼压升高引发剧烈胀痛，可能伴随视力下降恶心，需紧急就医进行降眼压药物治疗或手术。
日常注意控制电子产品使用时间，保持眼部卫生，多吃富含维生素A的蔬菜水果，出现持续疼痛及时就诊。
