慢性咽炎导致淋巴结疼痛可通过抗感染治疗、局部用药、物理治疗、中医调理及生活方式干预等方式缓解。慢性咽炎多由细菌或病毒感染引起，可能伴随咽部异物感、干痒等症状，炎症扩散可导致颈部淋巴结肿大疼痛。
1、抗感染治疗细菌感染引起的慢性咽炎可遵医嘱使用阿莫西林胶囊、头孢呋辛酯片或罗红霉素分散片等抗生素。病毒感染时可选择利巴韦林颗粒或磷酸奥司他韦胶囊。用药需结合病原体检测结果，避免自行滥用抗生素。伴随发热或血象异常者需及时就医。
2、局部用药咽部喷雾如复方氯己定含漱液、西地碘含片可减轻黏膜炎症。淋巴结区域可外敷氟比洛芬凝胶贴膏缓解疼痛，但禁止按摩或热敷肿大淋巴结。合并化脓性淋巴结炎时需穿刺引流，并配合静脉抗生素治疗。
3、物理治疗超短波治疗仪或半导体激光照射可促进咽部淋巴循环，减轻组织水肿。超声雾化吸入用吸入用布地奈德混悬液能靶向抗炎，每日1-2次，连续5-7天。治疗期间需监测淋巴结大小变化，若持续增大需排除结核或肿瘤可能。
4、中医调理风热证可用银翘解毒颗粒联合夏枯草胶囊疏风清热，痰瘀互结者可选用金嗓利咽丸。颈部淋巴结处可贴敷金黄散软膏，配合少商穴、合谷穴针灸治疗。中药含服如复方草珊瑚含片对咽黏膜修复有帮助。
5、生活干预每日饮用1500-2000毫升温水，避免辛辣刺激食物。室内湿度保持50％-60％，减少粉尘刺激。纠正张口呼吸习惯，晨起用生理盐水漱口。吸烟者需戒烟，接触化学气体者应佩戴防护口罩。
慢性咽炎患者应避免用力咳嗽或频繁清嗓，以免加重淋巴结炎症。建议每半年进行电子喉镜检查，合并持续淋巴结肿大超过2周需做穿刺活检。日常可练习腹式呼吸减轻咽喉负担，用罗汉果或菊花代茶饮有助于黏膜修复，但出现淋巴结质地变硬、粘连固定等情况须立即就诊。
