桡骨骨折后胳膊伸不直可通过制动固定、康复训练、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式改善。桡骨骨折多由外伤、骨质疏松、暴力撞击等因素引起，可能伴随肿胀、疼痛、关节活动受限等症状。
制动固定是桡骨骨折后的首要处理措施，需使用石膏或支具固定患肢4-6周，避免骨折端移位。固定期间可轻微活动手指促进血液循环，但禁止负重或强行伸直肘关节。康复训练需在骨折初步愈合后开始，初期以被动关节活动为主，如借助健侧手辅助屈伸肘部，逐渐过渡到主动抗阻训练，使用弹力带或哑铃增强前臂肌力。物理治疗包括超声波、红外线照射等，有助于消肿止痛，促进骨痂形成，每日治疗20-30分钟，连续2-3周可缓解软组织粘连。药物治疗需遵医嘱使用接骨七厘片促进骨愈合，或布洛芬缓释胶囊缓解疼痛，严重肿胀时可外敷双氯芬酸二乙胺乳胶剂。若骨折移位明显或合并神经损伤，需行切开复位内固定术，术后配合系统性康复计划恢复关节功能。
桡骨骨折后应保持高钙饮食，适量摄入牛奶、豆腐等富含钙质的食物，避免吸烟饮酒影响愈合。康复期需定期复查X线观察骨痂生长情况，循序渐进增加训练强度，避免过早负重导致二次损伤。若持续存在关节僵硬或疼痛加剧，应及时就医评估是否存在韧带损伤或骨不连等并发症。
