皮肤过敏可以适量吃苹果、西蓝花、薏米、燕麦等食物，也可以遵医嘱吃氯雷他定、西替利嗪、依巴斯汀等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物1、苹果苹果富含维生素C和膳食纤维，有助于减轻炎症反应，适合过敏期间食用。
2、西蓝花西蓝花含有抗氧化物质和维生素K，可以帮助缓解皮肤过敏症状。
3、薏米薏米具有利水消肿的作用，有助于减轻皮肤过敏引起的肿胀和瘙痒。
4、燕麦燕麦含有丰富的膳食纤维和抗炎成分，可以帮助舒缓过敏引起的皮肤不适。
二、药物1、氯雷他定氯雷他定是一种抗组胺药物，适用于缓解过敏引起的皮肤瘙痒和红肿。
2、西替利嗪西替利嗪是一种抗过敏药物，可以有效减轻皮肤过敏症状。
3、依巴斯汀依巴斯汀是一种抗组胺药物，适用于治疗过敏性皮肤病。
皮肤过敏期间应避免食用辛辣刺激性食物，保持皮肤清洁，避免抓挠，必要时及时就医。
