何首乌精华液对改善白发可能有一定辅助作用，但效果因人而异。白发形成主要与黑色素合成减少、遗传因素、氧化应激损伤、慢性疾病影响等因素有关。
1、黑色素合成减少何首乌含大黄酚等成分可能促进酪氨酸酶活性，帮助黑色素生成，可遵医嘱联合使用首乌片、精乌胶囊等中成药。
2、遗传因素家族性早白发与基因相关，何首乌难以逆转遗传性白发，建议搭配维生素B族片、胱氨酸片等营养补充剂。
3、氧化应激损伤毛囊氧化损伤导致白发，何首乌抗氧化成分或可缓解，需配合硒酵母片、维生素E软胶囊等抗氧化剂使用。
4、慢性疾病影响甲亢、贫血等疾病继发白发需先治疗原发病，何首乌仅作为辅助，应与复方甘草酸苷片、蛋白琥珀酸铁口服液等联用。
日常可适量食用黑芝麻、核桃等富含铜铁食物，避免过度烫染，白发面积大或进展快时建议尽早就医排查病因。
