腰椎间盘突出牵引无效时，可尝试药物镇痛、物理康复、微创介入或手术治疗。
1、药物镇痛
遵医嘱使用非甾体抗炎药缓解疼痛，配合肌松剂减轻肌肉痉挛，营养神经药物辅助修复。
2、物理康复
通过核心肌群训练增强脊柱稳定性，结合热敷与电疗促进局部血液循环，改善神经压迫症状。
3、微创介入
针对保守治疗无效者，可采用椎间孔镜髓核摘除术或射频消融术，精准解除神经根受压状况。
4、手术治疗
病情严重出现马尾综合征时，需行椎板切除减压植骨融合内固定术，彻底稳定脊柱结构。
日常注意保持正确坐姿，避免久坐久站，睡硬板床，适度进行游泳等低强度运动以保护腰椎。
