宝宝有点便秘吃点什么好

Question

宝宝有点便秘吃点什么好

Answer 1

宝宝有点便秘可适量吃西蓝花、苹果、香蕉、火龙果等食物，也可遵医嘱使用乳果糖、开塞露、益生菌、聚乙二醇等药物。

1、西蓝花

富含膳食纤维有助于促进肠道蠕动，家长需将蔬菜切碎煮烂方便宝宝食用。

2、苹果

含有果胶能调节肠道菌群，建议家长给宝宝制作成苹果泥以便消化吸收。

3、香蕉

具有润肠通便作用，家长需选择熟透的香蕉喂食以避免加重便秘症状。

4、火龙果

种子可增加粪便体积刺激排便，家长要注意观察宝宝是否有食物过敏反应。

家长日常需多给宝宝喂水并顺时针按摩腹部，若症状持续不缓解应及时就医。