胎动通常在妊娠18-20周开始出现，初产妇可能稍晚至20-22周，实际感知时间受孕妇腹壁厚度、胎盘位置、胎儿活动力及孕妇敏感度等因素影响。
1、初觉胎动妊娠18周左右可能出现轻微蠕动感，类似肠胀气或气泡感，此时胎儿活动幅度较小，每日胎动次数较少。
2、活跃期胎动妊娠28-32周胎动最明显，胎儿会做出踢腿、翻身等动作，每小时可达3-5次，建议家长每日固定时间记录胎动。
3、孕晚期变化妊娠36周后胎动幅度减小但力度增强，因胎儿体积增大活动空间受限，家长需关注胎动规律性而非次数。
4、异常情况若12小时内胎动少于20次或突然减少50％，可能与胎儿缺氧有关，家长需立即就医进行胎心监护。
建议孕妇保持左侧卧位，避免长时间仰卧，每日固定时段安静计数胎动，发现异常及时就诊。
