28岁女性骨质疏松早期常无明显症状，进展期可出现腰背疼痛，严重时易发生骨折，主要表现有隐性骨痛、身高变矮、脊柱变形、脆性骨折。
1、隐性骨痛
早期表现为全身或局部不明原因酸痛，劳累后加重，休息可缓解，需补充钙剂和维生素D。
2、身高变矮
椎体压缩导致身高逐渐降低，伴随驼背迹象，建议进行骨密度检查并调整饮食结构。
3、脊柱变形
病情进展致脊柱后凸畸形，可能压迫神经引起麻木，需遵医嘱使用抗骨质疏松药物。
4、脆性骨折
轻微外力即可引发骨折，常见于手腕或髋部，必须及时就医接受专业规范治疗。
日常应多食用牛奶、豆制品、深绿色蔬菜，坚持适度晒太阳和负重运动，避免久坐不动和不良姿势。
