眼睛肿可能由睡眠不足、过敏反应、结膜炎、肾病综合征等原因引起，可通过冷敷、抗过敏药物、抗生素滴眼液、利尿剂等方式缓解。
1、睡眠不足长时间熬夜或睡眠质量差导致眼周血液循环不畅。建议调整作息，用冷藏茶包冷敷缓解肿胀。
2、过敏反应接触花粉、尘螨等过敏原引发血管神经性水肿。需远离过敏原，可遵医嘱使用氯雷他定片、依巴斯汀片等抗组胺药物。
3、结膜炎细菌或病毒感染导致结膜充血水肿，常伴分泌物增多。可使用左氧氟沙星滴眼液、更昔洛韦眼用凝胶等药物控制感染。
4、肾病综合征低蛋白血症导致血浆渗透压降低，表现为晨起眼睑水肿。需检查尿蛋白，医生可能开具呋塞米片、螺内酯片等利尿剂。
日常注意控制钠盐摄入，避免用力揉眼，持续肿胀超过3天或伴随视力模糊需及时就医。
