产后抑郁症可能由激素水平波动、心理适应障碍、社会支持不足、既往精神病史等原因引起，可通过心理咨询、药物治疗、家庭支持、自我调节等方式干预。
1、激素波动分娩后雌激素和孕激素骤降可能影响情绪调节，建议通过规律作息和适度运动缓解，严重时需遵医嘱使用舍曲林、氟西汀等抗抑郁药物。
2、心理压力新生儿照护压力与角色转换困难易引发焦虑，家长需协助产妇分担育儿任务，必要时可采用认知行为疗法配合帕罗西汀等药物干预。
3、家庭因素夫妻关系紧张或育儿观念冲突会加重情绪负担，建议家庭成员共同参与护理，伴有失眠症状时可短期使用阿普唑仑辅助治疗。
4、疾病诱因甲状腺功能异常或妊娠期糖尿病可能诱发抑郁，需排查促甲状腺激素异常等指标，确诊后需同步治疗原发病与抑郁症状。
产妇应保证每日摄入深海鱼、香蕉等富含色氨酸的食物，家人需密切观察情绪变化，若出现持续两周以上的情绪低落需及时就医。
