若宝宝出现嗓子发炎、咳嗽、发烧、流鼻涕等症状，可以适量吃苹果，但不建议吃菠萝。苹果富含维生素C和膳食纤维，有助于缓解咽喉不适；菠萝含菠萝蛋白酶可能刺激黏膜。建议家长优先选择苹果泥或蒸熟的苹果，避免生冷食物加重症状，同时遵医嘱使用布洛芬、对乙酰氨基酚、小儿氨酚黄那敏颗粒等药物。
一、食物1. 苹果苹果性平，富含果胶和维生素C，可蒸熟或制泥食用，减少对咽喉的机械刺激。
2. 梨梨具有润肺止咳作用，建议炖煮后去核喂食，避免生冷导致胃肠不适。
3. 香蕉香蕉质地柔软易于吞咽，可补充电解质，适合发热期间食用。
4. 米汤米汤温和易消化，能缓解咽喉干燥，可作为流质营养补充。
二、药物1. 布洛芬用于退热镇痛，需根据体重计算剂量，家长须严格遵循医嘱使用。
2. 对乙酰氨基酚适用于婴幼儿发热，但须避免与含同类成分的复方感冒药叠加使用。
3. 小儿氨酚黄那敏颗粒缓解感冒症状，用药期间家长需监测孩子是否出现嗜睡等不良反应。
4. 生理性海盐水喷鼻剂可稀释鼻涕改善通气，使用前需清洁鼻腔分泌物。
家长需保持室内湿度，少量多次喂温水，若发热超过3天或出现呼吸急促应立即就医。
