发烧37度可通过物理降温、补充水分、观察症状、及时就医等方式处理。体温轻微升高可能由普通感冒、过度疲劳、环境温度过高、轻度感染等原因引起。
1、物理降温使用温水擦拭腋窝、腹股沟等部位，避免酒精或冰水刺激。保持室内通风，减少衣物覆盖。
2、补充水分少量多次饮用温开水或淡盐水，每日饮水量建议超过1500毫升。避免含糖饮料加重代谢负担。
3、观察症状每2小时监测体温变化，记录是否伴随头痛、咳嗽等症状。若持续24小时未退烧需警惕病情进展。
4、及时就医婴幼儿、孕妇或合并慢性病患者体温超过37.3℃时应就诊。细菌感染可能需使用阿莫西林、头孢克肟、布洛芬等药物。
发热期间宜进食小米粥、蒸苹果等易消化食物，保持充足休息，避免剧烈运动加重体能消耗。
