黄褐斑可通过防晒护理、外用药物、口服药物、医美治疗等方式改善。黄褐斑通常由紫外线暴露、激素变化、皮肤炎症、遗传因素等原因引起。
1、防晒护理：日常严格防晒有助于减轻色素沉着，建议使用广谱防晒霜并配合物理遮挡，避免紫外线直接刺激黑色素细胞活性。
2、外用药物：氢醌乳膏、维A酸软膏、氨甲环酸精华等可抑制酪氨酸酶活性，减少黑色素合成，需在医生指导下长期规律使用。
3、口服药物：维生素C片、谷胱甘肽片、传明酸胶囊等抗氧化剂可辅助淡化色斑，适用于顽固性黄褐斑的全身性调理。
4、医美治疗：调Q激光、强脉冲光、化学剥脱等手段能选择性破坏黑色素，治疗需根据皮肤分型选择合适能量参数。
黄褐斑患者应保持规律作息，避免熬夜及焦虑情绪，多摄入富含维生素C的蔬菜水果，治疗期间定期复诊评估疗效。
