三高症可通过生活方式调整、药物治疗、定期监测、中医调理等方式预防与治疗。三高症通常由不良饮食习惯、缺乏运动、遗传因素、代谢异常等原因引起。
1、生活方式调整减少高盐高脂饮食，增加蔬菜水果摄入，每日保持适量运动，戒烟限酒有助于控制血压血糖血脂。
2、药物治疗高血压可使用氨氯地平、厄贝沙坦、氢氯噻嗪；高血糖可用二甲双胍、格列美脲、西格列汀；高血脂可用阿托伐他汀、非诺贝特、依折麦布。
3、定期监测每周测量血压血糖，每3-6个月检查血脂肝肾功能，建立健康档案便于医生调整治疗方案。
4、中医调理采用决明子、山楂、丹参等中药材辅助降三高，配合针灸推拿改善气血循环，需在专业中医师指导下进行。
建议三高患者保持规律作息，控制体重在正常范围，定期复查各项指标，出现头晕心悸等不适及时就医。
