月经刚结束可以同房，但需注意个人卫生与避孕措施。同房时机主要与子宫内膜修复、阴道环境恢复、激素水平变化、感染风险等因素有关。
1、子宫内膜修复月经结束后子宫内膜处于修复期，过早同房可能刺激子宫收缩导致轻微出血。建议观察分泌物状态，确认无异常出血后再进行。
2、阴道环境恢复经期阴道pH值偏碱性，刚结束时防御功能尚未完全恢复。同房前应清洁外阴，避免使用碱性洗液破坏菌群平衡。
3、激素水平变化月经周期初期雌激素水平较低，阴道分泌物少可能造成摩擦不适。可使用水性润滑剂减少黏膜损伤。
4、感染风险经后宫颈口未完全闭合，细菌易上行感染。有妇科炎症病史者应延迟同房，必要时使用避孕套阻隔病原体。
同房后建议用温水清洗外阴，避免盆浴，穿着棉质透气内裤。若出现异常出血或瘙痒疼痛应及时就医。
