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腰椎间盘突出吃什么食物好

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腰椎间盘突出吃什么食物好

医生回答专区

张玲
张玲 主任医师
河南省肿瘤医院
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一旦患有腰椎间盘突出后，会伴有着明显疼痛现象，而在过了急性期之后需要多注重于保养，首先应该选择多注重于食物，比如多补充蛋白质，蔬菜水果，钙元素或膳食纤维，可以带来改善的效果。在积极治疗的同时，也要注意日常护理。在饮食上要避免吃辛辣刺激性食物，以免加重症状

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腰椎间盘突出症是一种常见的腰椎关节退行性疾病。平时多注意吃以下食物，对腰椎间盘突出有好处，富含钙的食物，如牛奶、豆制品、虾皮、海藻、鸡肉、鸭肉等食品。这些食物富含钙，钙是人体骨骼的主要成分。多吃这些富含钙的食物，有助于增强骨骼的力量，增加肌肉的力量，保持脊柱的稳定，防止腰椎间盘突出症的进一步加重。

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