生气通常不会直接影响受精卵着床，但长期情绪波动可能通过内分泌紊乱间接影响妊娠成功率。主要影响因素有心理压力、激素水平变化、血管收缩反应、免疫功能调节。
1、心理压力急性应激可能激活交感神经系统，导致子宫血流暂时性减少。建议通过冥想、深呼吸等方式缓解压力，无须特殊药物治疗。
2、激素水平长期焦虑可能干扰下丘脑-垂体-卵巢轴功能，影响孕酮等激素分泌。伴随月经周期紊乱时，可遵医嘱使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物调节。
3、血管反应情绪激动时儿茶酚胺释放增加，可能引起子宫血管收缩。这种情况通常可自行缓解，严重者需排查是否存在慢性心血管疾病。
4、免疫调节持续负面情绪可能改变Th1/Th2细胞因子平衡，与不明原因不孕相关。建议进行免疫功能评估，必要时使用免疫调节剂如环孢素软胶囊。
备孕期保持平和心态更有助于成功妊娠，可适当补充富含维生素B族的全谷物、深绿色蔬菜，避免过量咖啡因摄入。
