面部色斑可通过按摩合谷穴、三阴交穴、血海穴、足三里穴等穴位辅助改善，需配合防晒及医学治疗。
1、合谷穴
位于手背第一二掌骨间，按摩有助于促进面部气血循环。每日按压3-5分钟，力度以酸胀为宜。
2、三阴交穴
内踝尖上3寸胫骨后缘，调节肝脾肾功能。拇指垂直按压至微热感，适合内分泌失调型色斑。
3、血海穴
膝盖内侧髌底上2寸，改善血瘀型黄褐斑。掌根环形揉压配合深呼吸效果更佳。
4、足三里穴
外膝眼下3寸，增强脾胃运化功能。可用艾条悬灸此穴，适用于气血虚弱导致的色斑。
穴位按摩需长期坚持，色斑严重者建议联合激光或药物祛斑治疗，日常注意补充维生素C及防晒。
