多年便秘怎么治比较好

Question

多年便秘怎么治比较好

Answer 1

便秘如果很多年的话，是需要长期规律治疗的，建议去消化科就诊，可以用一些滋阴润肠的通便药物；再者，平时一定要多喝点水，多吃点粗纤维的食物，比如说芹菜，燕麦，红薯之类的，每次吃完饭以后可以适当的运动，也可以轻轻按摩腹部。