引起失眠都有哪些原因

Question

引起失眠都有哪些原因

Answer 1

焦虑失眠的患者可能是因为平时生活中的琐事或者工作中压力比较大所引起，或者平时经常熬夜，作息不规律所造成。我们一定平时要注意按时睡觉，可以出去跑步锻炼，放松自己的身体。