睡醒手指关节弯曲疼痛可能与受凉、过度劳累、骨关节炎、类风湿关节炎等因素有关，可通过热敷、休息、非甾体抗炎药、抗风湿药等方式缓解。
1、受凉夜间手指暴露于低温环境可能导致局部血液循环不良，引发晨起关节僵硬疼痛。建议睡眠时佩戴保暖手套，起床后用温水浸泡双手促进血液循环。
2、过度劳累前日手指频繁活动或用力过度会造成肌腱劳损。需要减少手工操作，适当按摩疼痛关节，必要时使用护具固定。
3、骨关节炎可能与关节软骨退化、骨质增生等因素有关，通常表现为晨僵、关节肿大。可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊、硫酸氨基葡萄糖等药物。
4、类风湿关节炎属于自身免疫性疾病，常伴随对称性关节肿痛。需进行抗风湿治疗，常用甲氨蝶呤片、来氟米特片、艾拉莫德片等药物控制病情进展。
日常注意关节保暖，避免冷水刺激，可进行握拳、手指伸展等康复训练，若症状持续加重需及时就诊风湿免疫科。
