孕妇想吃土可能与缺铁性贫血、异食癖或心理因素有关。
缺铁性贫血是孕妇想吃土的常见原因，由于孕期铁需求量增加，若摄入不足可能导致血红蛋白合成减少，引发异常食欲。异食癖属于进食障碍，患者会对非营养物质产生强烈渴望，可能与体内微量元素缺乏或肠道寄生虫感染相关。部分孕妇因焦虑、压力等心理因素也可能出现类似行为，通过进食异物缓解情绪。
孕期出现异常食欲应及时就医检查血常规和微量元素，确诊后可遵医嘱服用右旋糖酐铁分散片、琥珀酸亚铁片等补铁药物，同时搭配维生素C促进吸收。日常可适量增加红肉、动物肝脏等富含铁的食物，避免空腹饮茶或咖啡影响铁吸收。
