妊娠期高血压疾病的风险指数因人而异，主要与孕妇基础健康状况、孕期管理、遗传因素、多胎妊娠、慢性高血压病史等因素相关。妊娠期高血压疾病包括妊娠期高血压、子痫前期、子痫等类型，严重时可危及母婴安全。
1、基础健康状况孕前体重指数超过标准范围、存在糖代谢异常或脂代谢紊乱的孕妇，发生妊娠期高血压疾病的概率明显增加。这类孕妇血管内皮功能较差，孕期血管适应性改变能力不足，建议孕前进行健康评估并控制相关指标。
2、孕期管理规范的产前检查能早期发现血压异常。未规律产检的孕妇更易出现病情延误，特别是孕20周后未监测尿蛋白的孕妇，可能错过子痫前期的早期干预时机。建议妊娠28周前每4周检查一次，28-36周每2周一次，36周后每周一次。
3、遗传因素有妊娠期高血压疾病家族史的孕妇发病风险增加，可能与血管紧张素原基因多态性有关。这类孕妇应从妊娠12周开始补充钙剂，每日摄入量建议达到1000-1500毫克，有助于降低子痫前期发生率。
4、多胎妊娠双胎或多胎妊娠孕妇子宫张力显著增加，胎盘缺血缺氧程度更严重，妊娠期高血压疾病发生率可达单胎妊娠的3-5倍。这类孕妇需要更密切的血压监测，必要时住院观察。
5、慢性高血压病史孕前已确诊高血压的孕妇更易发展为重度子痫前期，需在医生指导下使用甲基多巴、拉贝洛尔等妊娠期安全降压药物。血压控制目标为收缩压低于140毫米汞柱，舒张压低于90毫米汞柱，既要保证胎盘灌注又要预防脑血管意外。
所有孕妇都应保持每日钠盐摄入低于5克，适量补充富含钾的香蕉、橙子等水果。保证每日睡眠7-8小时，左侧卧位可改善子宫胎盘血流。每周进行3-5次低强度有氧运动如散步、孕妇瑜伽，每次不超过30分钟。出现持续性头痛、视物模糊、上腹痛等警示症状时须立即就医。
