头发少可能由遗传因素、营养不良、内分泌失调、头皮疾病等原因引起。
1、遗传因素：家族中有脱发史可能导致雄激素性脱发，表现为发际线后移或头顶稀疏。治疗需遵医嘱使用米诺地尔酊、非那雄胺片、螺内酯片等药物，必要时考虑毛发移植。
2、营养不良：长期缺乏蛋白质、铁、锌等营养素会影响毛囊健康。日常需增加瘦肉、鸡蛋、深绿色蔬菜的摄入，严重缺铁性贫血可遵医嘱补充多糖铁复合物胶囊。
3、内分泌失调：产后、更年期或甲状腺功能异常时激素波动会导致休止期脱发。需检查甲状腺功能，甲减患者需补充左甲状腺素钠片，产后脱发通常半年内自行恢复。
4、头皮疾病：脂溢性皮炎或头癣会破坏毛囊环境，伴随头皮屑增多或红肿。真菌感染需用酮康唑洗剂，炎症严重时可短期使用氢化可的松乳膏。
避免过度烫染头发，洗头水温不超过40摄氏度，适当按摩头皮促进血液循环，保证每日7小时睡眠。
