网球肘可能由过度使用前臂肌肉、肌腱微损伤、局部炎症反应、关节退行性变等原因引起，可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解。
重复进行抓握或旋转动作会导致伸肌总腱劳损，表现为肘关节外侧疼痛。建议减少手臂负重活动，配合冰敷缓解症状。
长期应力刺激造成肌腱胶原纤维断裂，可能伴随握力下降。急性期需停止运动，使用弹性绷带加压固定。
肌腱止点处无菌性炎症可能与免疫异常有关，典型症状为压痛和灼热感。可遵医嘱使用双氯芬酸钠凝胶、氟比洛芬贴剂或口服塞来昔布。
中老年患者可能合并肱桡关节退化，疼痛放射至前臂。严重者需考虑关节镜清理术或伸肌总腱松解术。
日常应避免单侧手臂发力过猛，运动前做好热身，疼痛持续超过两周需骨科就诊评估。
