腰椎滑脱可通过保守治疗、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式解决。腰椎滑脱通常由先天发育异常、退行性改变、外伤、长期劳损等原因引起。
1、保守治疗轻度腰椎滑脱可通过卧床休息、佩戴腰围等保守方式缓解。避免久坐久站，减少腰椎负荷，配合低强度核心肌群锻炼有助于稳定脊柱。
2、物理治疗超短波、红外线等理疗可改善局部血液循环，缓解肌肉痉挛。牵引治疗能减轻椎间盘压力，但需在专业医师指导下进行。
3、药物治疗非甾体抗炎药如塞来昔布、双氯芬酸钠可缓解疼痛，肌肉松弛剂如盐酸乙哌立松改善肌肉紧张，神经营养药物如甲钴胺促进神经修复。
4、手术治疗重度滑脱或神经压迫症状明显者需行椎弓根螺钉固定、椎间融合等手术。手术方式选择需结合滑脱程度、神经损伤情况综合评估。
日常注意保持正确坐姿，避免提重物及剧烈扭转动作，适度游泳、平板支撑等运动可增强腰背肌力量，建议定期复查评估病情进展。
