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脚酸胀是什么原因引起的

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赵平
赵平 主任医师
单县中心医院
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小腿酸胀比较常见,一般和长时间行走、运动有关。可以通过按摩来缓解,按摩时应该注意以下两点:1、要用拇指按揉小腿酸胀部位,动作要轻柔,时间不宜过长,3-5分钟即可;2、注意按摩力度不宜过重,要以能够耐受、感觉舒适的力度为宜,每周进行1-2次即可。

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