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慢性便秘日常饮食要注意哪些问题
提问时间:2023-11-28 07:00
|
1人回复
慢性便秘日常饮食要注意哪些问题
医生回答专区
朱欣佚
副主任医师
东南大学附属中大医院
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便秘都是由于不良的生活习惯以及饮食习惯所引起的,包括长期不活动,活动量过少以及饮食不规律,喝水较少等等,可以适当的选择空腹喝一些蜂蜜水或者淡盐水,具有增加胃肠蠕动的功效,平时还需要注意避免食用辛辣刺激性的食物,以清淡易消化,粗纤维食物为主,包括绿色的粗纤维食物以及新鲜的蔬菜水果,包括香蕉苹果等等都是不错的选择出现什么不舒服的症状,还是去医院检查一下比较好。
回答于2023-11-28 07:35
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