男性性功能问题可能由肾阳虚、前列腺炎、心理压力、激素失衡等原因引起，适量饮用枸杞茶、淫羊藿茶、肉苁蓉茶、人参茶等有助于改善性功能，也可遵医嘱使用十一酸睾酮、西地那非、他达拉非、复方玄驹胶囊等药物。
一、食物1. 枸杞茶枸杞具有滋补肝肾作用，适合肾阳虚导致的性功能减退，可每日适量冲泡饮用。
2. 淫羊藿茶淫羊藿能温肾壮阳，改善勃起功能障碍，建议选择正规药店购买后煎煮饮用。
3. 肉苁蓉茶肉苁蓉可补肾益精，对肾阳不足引起的早泄有一定缓解作用，需长期适量饮用。
4. 人参茶人参具有补气壮阳功效，适合气血两虚型性功能障碍，但阴虚火旺者慎用。
二、药物1. 十一酸睾酮用于睾酮缺乏导致的性欲减退，需在医生指导下进行激素水平检测后使用。
2. 西地那非治疗器质性勃起功能障碍的PDE5抑制剂，存在心血管疾病风险者禁用。
3. 他达拉非长效PDE5抑制剂，作用时间可达36小时，用药期间需避免与硝酸酯类药物同服。
4. 复方玄驹胶囊中成药制剂，适用于肾阳虚型性功能障碍，服药期间忌食生冷食物。
建议结合适度运动和心理调节，避免过度依赖茶饮或药物，长期性功能障碍应及时到泌尿外科或男科就诊检查。
