腹胀打嗝排气是什么原因

Question

腹胀打嗝排气是什么原因

Answer 1

大便不通、胃肠蠕动减慢、还有胃炎都会出现这种情况。饭后多活动一下。每天顺时针按摩腹部，每次20分钟，有很好的促进胃肠蠕动和排便的作用，另外饮食上要避免辛辣刺激，不喝碳酸饮料，多喝白开水，多吃蔬菜水果，保持心情舒畅。吃一些粗纤维的食物，避免久坐。