产后多久可以恢复运动？

Question

产后多久可以恢复运动？

Answer 1

产后运动有很多好处，可以帮助您恢复肌肉的力量。产后4-6周是产妇在这个这段期间内，全身各个脏器器官系统恢复到未孕状态的一个过程。每个人的伤口愈合的速度不一样，在产后42天最好是去医院进行复查，并根据产后恢复的情况来决定何时开始运动。